Ženski časopis » Njega ruku » Za lomljive nokte na rukama: razlog što učiniti, bilo nedostaje vitamina

Za lomljive nokte na rukama: razlog što učiniti, bilo nedostaje vitamina

Njegovana i lijepe nokte – to je znak blagostanja domaćina i njegove brige o sebi. Ako oni postanu šiljast, slaba, i muškarci i žene i to je činjenica daje nesigurnost u sebe, a svjedoči o tome da je u radu tijela su se pojavile smetnje. Lomljive ploče – problem nije samo kozmetička i estetska, ali izravno tiče ljudskog zdravlja, tako da lice treba odmah.

Za lomljive nokte na rukama: razlog što učiniti, bilo nedostaje vitamina

Takvo stanje medicina smatra jednom od vrsta oni su izgrađeni. Znakovi sljedeće:

  • dim u boji;
  • hrapavost;
  • delaminaciju vrhova;
  • znatno usporavanje rasta;
  • cijepanje ploče na vage.

Od čega se sastoji nokat?

Ploča se sastoji od gusto jedan pored drugog keratin napaljeni skala. Između njih se nalaze jaz vode, ona je potrebna za elastičnost, daje sjaj i ugodna boja. Rast se odvija na sljedeći način: u temelju (matrica – bijeloj polumjesec, susjedan izravno na kožu) ide podjela žerminal stanica koja je gurnula stare naprijed. Ako između ploča javljaju microsize ili pukotine, to je i dovelo do toga da nokti pucaju i pauza.

Vanjski faktori:

  • Nepravilna tehnika manikuru ili pedikuru.
  • Redovita uporaba lakova koji sadrže formaldehid.
  • Ekstenzije.
  • Kršenje tehnologije korekcije i uklanjanje umjetnih noktiju.
  • Primjena tekućine za skidanje laka s acetonom, uzgoj im starih lakova.
  • Česta upotreba alkalnih sredstava za čišćenje bez zaštite ruke rukavicama. Karakteristično za žene-domaćice.
  • Ozljede.
  • Redovito dugotrajan boravak na hladnoći ili u uvjetima smanjene vlage.
  • Profesionalne deformacije. Odlikuju glazbenici, pogotovo gitaristi i predstavnicima drugih struka, koji uključuju upravo pogledam ležište ploče pri radu.

Za lomljive nokte na rukama: razlog što učiniti, bilo nedostaje vitamina

Unutarnji čimbenici:

  • Jedan od glavnih razloga za lomljive nokte – nepravilna prehrana. Slično se događa kada nema dovoljno u hrani proteina, vitamina A, D, E, takvih elemenata u tragovima, kao što su sumpor, fosfor, selen, magnezij, kalcij.
  • Patologija endokrinog sustava, bilijarnog trakta, probavnog trakta ili jetre. Kod njih se događa nepravilne raspodjele elemenata u tragovima u organizmu je poremećen metabolizam.
  • Anemija.
  • Dermatoloških bolesti koje zahvaćaju nokat ili susjedni tkiva. To je i noktiju, i lihen planusa, a ekcem i psorijaza.
  • Hormonska neravnoteža u tijelu. Može se pojaviti i kod muškaraca, posebno u pubertet razdoblje, ali je više tipično za žene. Često se javlja u razdoblju menopauze.
  • Trudnoća i hranjenje u majčino mlijeko. U tim situacijama prioritet u raspodjeli minerala i elemenata u tragovima se daje djetetu.
  • Posljedica trovanja štetnim elementima, posebno teškim metalima.

Osim ovih razloga za takvo stanje mogu uzrokovati i depresiju i loše navike ili nervne patologije: rezak ploče, razorenje njihovog integriteta. To zahtijeva posjet terapeuta.

Za lomljive nokte na rukama: razlog što učiniti, bilo nedostaje vitamina

Što učiniti i nego liječiti?

Ako osoba daje sebi izvješće, da je kod njega krhki nezdrave nokte, onda bilo terapiju treba početi sa izlet liječnika. Za početak treba posjetiti mikologa, dermatolog. U nekim slučajevima zahtijeva savjetovanje endokrinolog, gastroenterolog ili imunolog. Stručnjak će savjet je napraviti analizu krvi – biokemijski ili na hormone, što najčešće ne vrijedi za muškarce, a za žene. Ako je uzrok u bolestima unutarnjih organa, liječi trebate na prvom mjestu.

1. Normalizacija opskrbe.

Što god bio uzrok problema, liječenje treba uključivati korekciju prehrane. Nužno je redovito ima proteinske hrane. To meso (poželjno je uzeti bijelo meso, perad), mliječni proizvodi (oni su, u isto su bogate kalcijem), jaja, riba. Ne zanemariti i biljnim proteinima koji se nalaze u povrću, a posebno u leća, grašak, grah.

Ako pucaju nokti na rukama, za bilo koji stručnjak će očito, ono što nedostaje vašem tijelu: to je vitamina A i E, kao i askorbinska kiselina. Redovito jedite hranu povrće, voće, bobice, rafinirani biljna ulja.

Za lomljive nokte na rukama: razlog što učiniti, bilo nedostaje vitamina

Između velikog broja proizvoda posebno se ističu sir kao izvor visokokvalitetnih proteina, sezam, bogato kalcijem, orasi, špinat, koji je poželjno jesti u sirovom obliku.

Nedostatak vitamina i elemenata u tragovima nije zaustavljen odmah. Potreban značajan vremenski period, nakon čega se tijelo će biti u mogućnosti nositi se s uzrocima problema.

2. Vitaminskih kompleksa i prirodne hrane.

Bilo stručnjaka preporučuje učiniti sljedeće: otići u ljekarnu i kupiti one ili drugih vitaminskih preparata, koje je potrebno redovito uzimati kod kuće. Prijem korisnih tvari iz hrane ne toliko velika da bi, ako lomljive neveni snažno pokrenuti, stoga je potrebna medicinska pomoć.

Kućno liječenje

Dovesti u red nokte na rukama i ukloniti uzrok njihove pakete realno, trljanje u njih hranjive kreme. Često u svom sastavu ima vrijedne ulja i vitamine, što će pojačati efekt. U ljekarnama ili specijaliziranim trgovinama mogu se kupiti voskovi. Oni su dobar i više pristupačne alternativa sličnim salon postupcima.

Za lomljive nokte na rukama: razlog što učiniti, bilo nedostaje vitamina

Zamijenite uobičajene lakovi ljekovita. Oni sadrže aktivatora rasta, jačanje i prehranjuju komponente. Često se koriste u dekorativne svrhe, što sami sebi manikura.

Lomljive nokte mogu se riješiti kod kuće uz pomoć posebnih prirodnih blata. Za to je kupila u ljekarni lijek se uzgajaju u toplim Pode do viscid stanja i čine oblog na ruke oko 15 minuta. Ploče moraju biti potpuno zatvorena smjesu. Ispirati u slanoj vodi, nakon nanesite hranjivu kremu. Postupak provode se svakodnevno u roku od tjedan dana, nakon 10 dana pauze ponoviti tretman.

Brine se može i pomoću posebne ladice. Za to u toploj vodi otopiti na pari javna kuhinja lažan morske soli. Zatim je potrebno napraviti ulja izradak: u žličicu bademovog ili ulja marelice otopiti par kapi eteričnog – smirne, bergamota, čajevca, ylang-ylang, pačuli, bora ili kedra. Rezultat mješavina razrijediti u vodi. Spustite ruke u kadom, izdržati od 20 do 30 minuta. Trajanje postupka ovisi o tome kako je teško traumatizirani nokte na rukama. Nakon što se krema dobro masaža svaki prst.Liječenje se nastavlja do potpunog oporavka, frekvencija je oko 2 puta tjedno.

Tanke ploče uspješno liječi primjenom ljekovitih ulja. To može biti mora krkavine ili maslinovo, kokosovo ili bademovo, jojoba ulje. Bilo koji od odabranih eliksiri treba kao lijek pažljivo utrljati na nokte i okoliš njihovu kožu preko noći.

Za lomljive nokte na rukama: razlog što učiniti, bilo nedostaje vitamina

Prevencija

Da biste izbjegli neugodnost i zadržati svoje ruke njegovan, potrebno je držati se sljedećih pravila:

  • Komunicirati s agresivnim sredstvima isključivo u rukavicama.
  • Zaštitite osjetljive i tanke nokte od smrzavanja u zimskom periodu.
  • Uživati u keramičkim ili staklenim piljenje. Obraditi u jednom smjeru.
  • Grickalica za nokte bi trebao biti oštra.
  • Kupujte kvalitetne lakove. Prije nanošenja koristite zaštitna sredstva.
  • Krhkosti može spriječiti uravnotežena dijeta.